Stresszlevezetés – Csak nyugodtan
A stressz mindenki életében – hol kisebb, hol nagyobb mértékben – jelen van. Mindig van miért aggódnunk: a munkánkkal, a tanulmányainkkal vagy a magánéletünkkel kapcsolatos problémák miatt. A hosszan tartó nagy nyomás miatt nagyon könnyen megromolhat az egészségünk és az emberi kapcsolataink. ,,Aki folyamatosan feszült, annak nehéz olyan ajánlatot tenni, amelynek alapján megérti, hogy a […]