EGÉSZSÉG
EGÉSZSÉG MERÜLJ EL

Légy hős, és ments ételeket!

Egyre nagyobb teret kap napjainkban a zero waste mozgalom. Azt is mondják róla, hogy ez egy harmadik generációs hulladékgazdálkodási stratégia. Itt már nem csupán a hulladék újrahasznosításáról, hanem a megszüntetéséről van szó. Megnőtt az érdeklődés a környezettudatosság felé tett apró, individuális lépések iránt. Megjelentek a vászonszatyrok, alumíniumkulacsok és szívószálak, a műanyagmentes július stb. A zero

Tovább...
EGÉSZSÉG

Egészséget mindenkinek

1948-ban az emberiség élete egy nagyon fontos fordulóponthoz érkezett. Április 7-én megalakult a WHO, az Egészségügyi Világszervezet, ez lett az egészség világnapja, amit először két évvel később, 1950-ben ünnepelték meg a világ országai, hovatartozástól függetlenül. Azóta a WHO számos olyan dologban tett erőfeszítéseket, amelyek a Föld lakosságának egészségügyi körülményeit javították.  Nem kell messzire menni ahhoz,

Tovább...
EGÉSZSÉG ITTHON

9+1 hely Pécsett a tudatosabb étrendhez

A reform kifejezés a gasztronómiában szerteágazó jelentéssel bír. Az ételek elkészítését és a különböző fogyasztói magatartásokat illetően manapság egyaránt beszélhetünk újításokról. A kifejezést árnyalja, hogy a reformszemlélet célja minden perspektívából közös – ez pedig a jobb életminőség elérése. Legyen szó az emberi egészség védelméről, az ökológiai lábnyom mérsékléséről vagy a pazarlás csökkentéséről, Pécsett is változatos

Tovább...
EGÉSZSÉG MERÜLJ EL

„Akkor tartom magam igazán boldognak, ha azt érzem, kiegyensúlyozott vagyok”– Interjú Fehér Zsuzsanna pszichológia mester szakos hallgatóval

2013 óta ünnepeljük március 20-át a boldogság nemzetközi napjaként. A kezdeményezés Bhutánból származik, ahol bevezették a bruttó nemzeti boldogság fogalmát, mert véleményük szerint sokkal többet árul el az országról, hogy mennyire boldogok az emberek, mint a nemzet GDP-je. Boldogság. Ez az egyik legszubjektívebb érzelem, mert sokszor mi magunk sem tudjuk eldönteni, hogy boldogok vagyunk-e, mert

Tovább...
EGÉSZSÉG MERÜLJ EL

„A boldogsághoz vezető útvonalakat magunkban kell megtalálnunk” – Interjú Happ Zsuzsával, a PTE Személyiség- és Egészségpszichológia Tanszék oktatójával

Idén, március 20-án, tizedik éve ünnepeljük a Boldogság világnapját. A kezdeményezés Buthánból indult, itt vezették be először a bruttó nemzeti boldogság fogalmát a lakosság jóllétének mérésére. De mi is a boldogság? Egy igen összetett mentális állapot, mely laikusokat és szakembereket egyaránt foglalkoztat. Ennek alkalmából beszélgettem Happ Zsuzsával, a PTE Személyiség- és Egészségpszichológia Tanszék tanársegédjével, akinek

Tovább...
EGÉSZSÉG MERÜLJ EL

Olajoshordóból nagybőgő, vágódeszkából gitár

2018 óta március tizennyolcadika az újrahasznosítás világnapja. A Global Recycling Day küldetése kettős: egyrészt bebizonyítani a világ vezetőinek, hogy az újrahasznosítás globális célkitűzésként kezelendő, másrészt szerte a világon felhívni az emberek figyelmét arra, hogy az őket körülvevő tárgyakra ne hulladékként, hanem erőforrásként tekintsenek. Az utóbbi elv a világ megannyi pontján eredményezett már izgalmas projekteket, így

Tovább...
EGÉSZSÉG

A hatékony tanulás kulcsa

Végtelen mennyiségű tananyag, halomban álló jegyzetek, kidolgozatlan tételek hosszú sora. Talán mindenkivel előfordult már, hogy addig-addig halogatta a tanulást, míg a vizsga előtti utolsó napokban pánikszerűen eszmélve kezdte bemagolni legalább a legeslegfontosabb adatokat, és végső kétségbeesésében még azt is fontolóra vette, hogy talán lehet egy hangyányi esélye annak, hogy éjjel a párna alá tett könyvből

Tovább...
EGÉSZSÉG

Piercinggel az egészségért

Napjainkban egyre gyakoribbak a testékszerek és a tetoválások. Ez annyira talán nem is meglepő, hiszen az emberek szeretnek egyediek lenni, hogy kitűnjenek a tömegből. A legtöbben azért csináltatnak maguknak piercingeket, mert tetszik nekik, vagy szimplán kíváncsiak rá, hogy hogyan állna nekik. Azonban vannak olyan testékszerek, melyek nemcsak esztétikusak, hanem az egészségünkre is jó hatással vannak. 

Tovább...
EGÉSZSÉG

Gasztropercek – Az olasz konyha jellemzői

Igaz a mondás, hogy egy ország kultúráját ételein, ízvilágán keresztül ismerhetjük meg a legjobban. Éppen ezért digitális gasztrotúrát indítunk, melynek első állomása Olaszország lesz. Legyünk a nagy csizma vagy éppen a világ bármely pontján, olaszokkal étkezni egy külön életérzés, amit élete során minden embernek érdemes volna megtapasztalni legalább egyszer. Az olaszok igazi ínyencek, és valósággal

Tovább...
EGÉSZSÉG KIKAPCS

„Új év, új én” – újévi fogadalmak újragondolva

Egyre többen gondolkoznak a most elkezdődött éven és tervezgetik a jövőjüket. Van, aki csak a fejében rendezgeti a 2023-as szándékait, és van, aki egészen komoly fogadalmakat tesz, amelyeket igyekszik mindenáron betartani. Egy biztos, az évváltás tökéletes alkalmat jelent egy új én és egy új, jobb élet kialakítására.  Miért teszünk fogadalmakat? Az újévi fogadalomtétel hagyománya a

Tovább...
1367
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.