Január közepénél tartva biztosan sokan vagyunk, akik úgy érezzük, a télnek már soha nem lesz vége. Olyan régóta tartanak már a szürke napok, a hosszúra nyúlt esték, a hideg idő, a karácsonyi ünnepkör elmúltával ráadásul még inkább fakónak tűnnek a mindennapok. Könnyű ilyenkor melankolikus hangulatba zuhanni, és benne is maradni, míg a tavasz el nem

Habár a „Post-Holiday Blues” első olvasásra akár egy zeneszám címe is lehetne, a fogalom sajnos egy jóval lehangolóbb pszichológiai jelenséget takar. A „Post-Holiday Blue”, vagy „Post-Vacation-Blues” nem új meghatározás: holiday syndrome, egyszóval „szabadság szindróma” vagy „ünnepi szindróma” néven már az ötvenes években ismert volt. Az azóta kiegészült „blue” vagy „blues” melléknév pedig a kék színre

Napjainkban szinte mindenki hallott már a Braille-írásról, amelyet vakok használnak az olvasáshoz. Sőt, számos helyre – épületek vagy különböző helyiségek mellé – is kiteszik a vakok számára. Ismerkedjünk meg kicsit közelebbről a világban való tájékozódás eme fajtájával.  Louis Braille 1809. január 4-én született és 1821-ben fejlesztette ki a Braille-írást. Három éves volt, amikor édesapja egyik éles

Az ünnepek, a karácsony, a sok ínycsiklandó finomság, a fénybe bújt városok és a giccs…a sok dísz és a temérdek színkavalkád – Grincset ismerve, talán ezek a legundorítóbb dolgok az egész évben. Amikor ősszel elmúlik a Halloween és a Halottak napja, a boltokban már elő kerülnek a dekorációk azt várva, hogy az éhező tömeg karácsonyra,

A mai világban sajnos egyre jellemzőbb szindróma lett a kiégés, avagy a burnout szindróma. Ez a fizikai-érzelmi-mentális kimerülés ma leginkább a fiatalabb, 20 éves korosztály körében a legelterjedtebb. Egyetemistaként a legtöbb ember tanulmányai mellett dolgozik is, és az ebből fakadó stresszhelyzetek, plusz személyes problémák könnyen kiégéshez vezethetnek. A tartós, nagy nyomás és fokozott érzelmi megterheltség

Ismerős az érzés, amikor beköszönt az ősz és hirtelen az ember elkezd küzdeni a megfázással, folyamatos migrének gyötrik és legszívesebben bárhol el tudna aludni? Ahogy beköszöntött az ősz és kezdünk a tél felé haladni, egyre hidegebb és sötétebb lesz, arról nem is beszélve, hogy a megszokott óraátállítás miatt rövidebbnek érezzük a napokat, ami miatt bioritmusunk