Blog
MERÜLJ EL

Jóból is megárt a sok – avagy a túlturizmusról 

Az utazások és a turisztikai tevékenységek a világ GDP-jének 9,1%-át teremtik meg (Statista, 2014. április); így teljes joggal állíthatjuk, hogy a turizmus egy igazán jelentős iparág napjainkban. Munkahelyeket teremt, elősegíti az adott régió gazdasági növekedését és lehetőséget ad a művelődésre, tanulásra is. Az előnyök mellett viszont könnyen megfeledkezünk az érem másik oldaláról, egészen addig, amíg

Tovább...
KIKAPCS

PTE-s diákkedvezmények Pécsett és környékén 

Ha a PTE család tagja vagy, itt tanulsz a városban és éled a pécsi egyetemi éveidet, akkor a sok egyetemi programon túl számos kedvezményben részesülhetsz a városban és annak közelében, ehhez pedig csak a diákigazolványodat kell felmutatnod. Ezekre a kedvezményekre szeretnénk felhívni a figyelmed, hogy nyáron is tudj élni a szuper lehetőségekkel.  Bellozzo  Ha szeretnél

Tovább...
MERÜLJ EL

A rutinok hatalma – avagy miért jó, ha van rutinom? 

Előfordult már veled, hogy úgy érezted, teljesen elveszel a mindennapok káoszának tengerében? Szétcsúszik a napod és csak sodródsz jobbra-balra, nem tudva, hogy miben tudnál megkapaszkodni? Hidd el nekem, hogy nem vagy egyedül, és ezen tudsz változtatni. Hogyan? Hát úgy, hogy saját magadnak teremted meg azokat a kapaszkodókat, azokat a rutinokat; amelyek keretet adnak, támaszt nyújtanak

Tovább...
MERÜLJ EL

Mindfulness – Galéria

Olvastad már Janka cikkét a mindfulness technikáról? Én igen, épp ezért elhatároztam, hogy elmegyek egy mindfulness sétára, ahol csak a tájra és a környezetemben lévő dolgokra fogok figyelni. Nem veszem elő a telefonomat, nem nézem az üzeneteimet, és nem gondolok semmi olyanra, ami kizökkenthet ebből a nyugodt világból. Elképesztő, hogy milyen apró kis csodákra bukkanhatunk,

Tovább...
EGÉSZSÉG

Éber jelenlét, tiszta tudatosság – a mindfulness gyakorlata 

Rengeteget találkozhattunk már az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő mindfulness-szemlélettel, és annak különböző gyakorlataival. Érdemes többet is tájékozódni a témában arról, hogyan is sajátíthatjuk el a buddhista gyökerekkel rendelkező technika filozófiáját. Kate Williams, a Manchesteri Egyetem kutatója – aki maga is foglalkozik a mindfulness szemléletével – szerint: „A meditációban azt tanuljuk meg, hogy nyitott, ítéletmentes megközelítéssel

Tovább...
EGÉSZSÉG

Kapcsolj ki! – avagy a digitális detoxról 

Tudtad, hogy egy átlagos ember naponta hat órát és negyven percet tölt valamilyen képernyő előtt, legyen az telefon, tablet vagy éppen laptop? Ez évente kicsit több mint száz teljes nap. Amellett, hogy ez rengeteg időt jelent, a digitális eszközök túlzott használata komoly hatással lehet a mentális és fizikai egészségünkre, valamint a társas kapcsolatainkra és a

Tovább...
KIKAPCS

Újra sárkányok repkednek az égen… – Sárkányok Háza második évadának beharangozója 

A holnapi napon, tehát június 17-én jelent meg az újdonsült MAX streaming szolgáltató kínálatában a Sárkányok Háza második évada. Az első évadhoz képest majdnem két teljes évet kellett várnunk a Targaryenekre. A hosszú idő könnyen segít felejteni, ezért elhoztunk nektek egy-két fontos információt az első évadból, hogy könnyebben felvegyétek a ritmust a sárkányokkal.  FIGYELEM, spoilert

Tovább...
KIKAPCS

Hol volt, hol nem volt… – Mesék Éjszakája 

„Megáll az idő, együtt vagyunk a mesében” Vaskor Gréta A Mesék Éjszakáját immáron hatodik alkalommal rendezi meg a Metamorphoses Meseterápiás Egyesület. Június 15-én, meseterapeuták közreműködésével merülhetünk el a mesék varázslatos világában az ország különböző pontjain. Na de miért van a meséknek éjszakája, és kik is a mesemondók valójában?  Fontosnak tartom már az elején kiemelni, hogy

Tovább...
KIKAPCS

Nyári fesztiválajánló 

A nyár a jó időről, napsütésről, strandolásról, nyaralásokról és utazásokról szól. Na meg persze a fesztiválokról. Nincs is annál felszabadítóbb érzés, mikor a barátainkkal és még megannyi emberrel közösen énekeljük a kedvenc előadóink dalait, s egy emberként táncol a tömeg. Ilyen és ehhez hasonló élményekért nem kell messze mennünk, hiszen hazánk fesztiválok széles repertoárjával büszkélkedhet.

Tovább...
KIKAPCS

A magyar feltalálók napja 

A magyar feltalálók napját 2009 óta ünnepeljük június 13-án, más országok hasonló emléknapjának nyomán. 1941-ben e napon jelentette be Szentgyörgyi Albert a találmányát, a magas dózisú, tárolható C-vitamin tartalmú készítmények eljárásrendjét. Mindannyian ismerünk magyar találmányokat, hiszen jól tudjuk, hogy a golyóstoll, a Rubik-kocka, a gyufa vagy a villanymotor mind honfitársaink vívmányai. Lássunk néhány olyan izgalmas

Tovább...
'; wpvViewHead.appendChild( wpvViewExtraCss ); --> \\r\\n-->
1367
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.