A karácsony számos öröme ellenére is stresszes, nehezen kezelhető tud lenni sokunknak. Van, akit elkap a pánik, mert törekszik a tökéletességre, van, aki az önmagára fordított időt és energiát hiányolja a rengeteg családi program és látogatás közepette, és akad olyan is, akit az ünnepi asztal látványa tölt el szorongással a nagyszabású étkezések vagy a tolakodó,

Minden év novemberében előtérbe kerülnek azok a kihívások, amelyek egy bizonyos tevékenység elhagyásával egy fontos társadalmi problémára kívánják felhívni a figyelmet. A No-Shave November vagy Movember mellett ilyen a száraz november is, amely 2016 óta igyekszik felhívni a figyelmet hazánkban az alkoholizmus kiterjedtségére és a mértékletességre. Ennek kapcsán beszélgettünk a pécsi slam megkerülhetetlen alakjával függőségről,

Lassacskán ugyan, de mostanra hozzánk is beköszöntött az ősz: rövidülnek a nappalok, lehűl a levegő, lehullanak a falevelek és elalszik a természet. A színes levélszőnyeg, a sütőtök és a gesztenye csak az egyik oldala az éremnek; a másik oldalról hajlamosak vagyunk hallgatni. Pedig a fáradtság, demotiváltság és az általános rosszkedv igenis együtt járhatnak az évszak

Az ősz beköszöntével az idő is napról napra enyhül, ami a nyári forróságok után jólesik az embernek. Mint szinte minden évszakhoz, az őszhöz is tudunk kötni jellegzetes ételeket és alapanyagokat, amik ebben a szezonban elérhetőbbek, mint máskor. Így, hogy már nem fogsz megsülni a konyhában sütés-főzés közben, hoztam pár receptet, amit elkészíthetsz. Egy igazi klasszikus:

Biztos vagyok benne, hogy láttál már palackkal, furcsa ruhával és mindenféle, a palackból kilógó csővel ellátott embert, akit búvárnak neveznek. Ha a merészebbek és szerencsésebbek közé tartozol, az is lehetséges, hogy már volt rajtad búvárszemüveg és békatalp is.  Na de gondolkodtál már azon, milyen is lehet egy fémpalackból szívott levegőnek köszönhetően perceket, akár egy órát

Szeptember 22-én ünnepeljük az Autómentes világnapot, amikor az utcák megtelnek emberekkel, a tömegközlekedési eszközökön pedig a megszokottnál is nagyobb hering-partit tartanak. Ilyenkor a városvezetés arra kéri a lakosokat, hogy ha tehetik, legalább az év egyetlen napján hagyják otthon autóikat, helyette pattanjanak fel a biciklijükre, használják ki a tömegközlekedés adta lehetőségeket, vagy sétáljanak. Vagy rollerezzenek. Vagy

Az önfejlesztés és az önismeret egyre népszerűbb fogalmak napjainkban ezek jegyében pedig folyamatosan keressük a válaszokat arra a kérdésre, hogy hogyan élhetnénk egy teljesebb, kerekebb életet. Ahány ember, annyiféle eszköz van a kezünkben, de talán az az egyik legfontosabb közülük, hogy romantizálni tudjuk az életünket! Mit is fejez ki ez a fogalom pontosan? A “romantizál”